Wenn ich hier von Kraftquellen spreche, dann handelt es sich hier um Möglichkeiten, eigene Kräfte zu mobilisieren, ohne großen Geldaufwand für Schutz und Gesundheit zu sorgen.
QI GONG
Um unser Immunsystem zu stärken, um unsere Merediane in Fluss zu bringen - oder zu in halten - , empfehle ich diese alte chinesische Meditations- und Konzentrationsübung. Qi Gong dient der Harmonisierung für Körper und Geist und stärkt wie schon erwähnt die Abwehr. Und zwar auf körperlicher und auch geistiger Ebene. Die Übungen sind einfach, der Zeitaufwand relativ gering und die Wirkung enorm.
Liebevolle Gedanken
Eine weitere Kraftquelle, aus der ich schöpfe, sind gute und liebevolle Gedanken. Bewusst vermeide ich das Wort positive Gedanken, weil das Wort unklare Grenzen aufzeigt und nicht wirklich greifbar ist.
Wer sich mit der Macht der Gedanken schon einmal beschäftigt hat, weiß, was für eine Macht damit verbunden ist. Eine Macht, aus der wir jeden Tag neue Kraft schöpfen können, indem wir nämlich durch unsere Gedanken unsere eigene Realität erschaffen.
Sei dir bewusst, was du denkst! Bereits beim Aufstehen prägen die ersten Gedanken den Tag. Wie wir über andere denken, wie wir über uns selber denken, prägt nicht nur unseren Charakter. Wir geben positive - also gute Energien weiter, wenn wir gute Gedanken haben. Ebenso ziehen wir negative - also schlechte Energien an, wenn wir negative Gedanken haben. Eigentlich ganz einfach zu verstehen. Sich dessen bewusst zu sein, und zwar jeden Tag, das ist die Übung des Lebens!